AVISO À POPULAÇÃO, de 08 janeiro 2021

CONTINUAÇÃO DE TEMPO FRIO - MEDIDAS PREVENTIVAS

1. SITUAÇÃO

Situação Meteorológica:

De acordo com a informação disponibilizada pelo Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA) prevê-se a continuação de condições meteorológicas adversas até à próxima 2.ª feira, dia 11 de janeiro, salientando-se: 

• Continuação de tempo frio; 
• Vento forte no litoral e terras altas; 
• Formação de gelo ou geada, em especial no interior; 
• Precipitação na região Sul e queda de neve a cotas baixas. 

2. EFEITOS EXPECTÁVEIS

Face a este quadro meteorológico, poderão ocorrer os seguintes efeitos:

• Intoxicações por inalação de gases, devido a inadequada ventilação, em habitações onde se utilizem aquecimentos com lareiras e braseiras; 
• Incêndios em habitações, resultantes da má utilização de lareiras e braseiras ou de avarias em circuitos elétricos; 
• Eventual formação de gelo em troços de estradas com ensombramento permanente; 
• Aumento do risco associado ao trafego rodoviário, quer pela queda de neve nas vias, quer pela formação de gelo; 
• Necessária especial atenção aos grupos populacionais mais vulneráveis, crianças, idosos e pessoas portadoras de patologias crónicas e população sem-abrigo; 
• Aumento do desconforto térmico na população em especial pela conjugação da temperatura mínima baixa e do vento intenso. 

3. MEDIDAS PREVENTIVAS

A Autoridade Nacional de Emergência e Proteção Civil (ANEPC) recorda que o eventual impacto destes efeitos pode ser minimizado, sobretudo através da adoção de comportamentos adequados, pelo que, e em particular nas zonas historicamente mais vulneráveis, se recomenda a observação e divulgação das principais medidas de autoproteção para estas situações, nomeadamente:

A nível da proteção individual: 

• Que se evite a exposição prolongada ao frio e às mudanças bruscas de temperatura; 
• Manter o corpo quente, através do uso de várias camadas de roupa, folgada e adaptada à temperatura ambiente; 
• A proteção das extremidades do corpo (usando luvas, gorro, meias quentes e cachecol) e calçado quente e antiderrapante; 
• A ingestão de sopas e bebidas quentes, evitando o álcool que proporciona uma falsa sensação de calor; 
• Especial atenção com a proteção em termos de vestuário por parte de trabalhadores que exerçam a sua atividade no exterior, e evitar esforços excessivos resultantes dessa atividade; 
• Acautelar a prática de atividade física no exterior, prestando atenção às condições do piso para evitar quedas; 
• Prestar atenção aos grupos mais vulneráveis (crianças nos primeiros anos de vida, doentes crónicos, pessoas idosas ou em condição de maior isolamento, trabalhadores que exerçam atividade no exterior e pessoas sem abrigo). 

A nível da proteção coletiva: 

• Especial atenção aos aquecimentos com combustão (ex.: braseiras e lareiras), que podem causar intoxicação devido à acumulação de monóxido de carbono e levar à morte; 
• Que se assegure uma adequada ventilação das habitações, quando não for possível evitar o uso de braseiras ou lareiras; 
• Que se evite o uso de dispositivos de aquecimento durante o sono, desligando sempre quaisquer aparelhos antes de se deitar; 
• Que se tenha em atenção a condução em locais onde se forme gelo na estrada, adotando uma condução defensiva; 
• Estar atento às informações da meteorologia e às indicações da Proteção Civil e Forças de Segurança. 

Acompanhe as previsões meteorológicas em www.ipma.pt.

Acompanhe as medidas preventivas da saúde (frio) em www.dgs.pt

Em caso de emergência, ligue 112.